Cum știu ca este foarte serios

Descrierea lecției

Bullying-ul, intimidarea și amenințarea pot afecta grav starea ta de bine și siguranța personală. În această lecție vei învăța să recunoști semnele care indică un pericol real: frica intensă, gândurile de autoizolare sau de a-ți face rău, atacurile de panică și izolarea socială. Cu exemple concrete și pași simpli, vei ști când să ceri imediat ajutor și cum să îți protejezi viața și sănătatea emoțională.

Cuvinte cheie