În 2 pași

Descrierea lecției

Exercițiu De eliberare a furiei în doi pași, gestionarea emoțiilor și calm rapid pentru copii și părinți. În această lecție video vei învăța să strângi pumnii, să acumulezi energia frustrării și să o eliberezi într-un strigăt controlat spre pământ. Prin practică zilnică, vei transforma furia în moment de calm și vei crea un reflex de relaxare eficient.

Cuvinte cheie